Det är så lätt att gå vilse i livet och att tappa bort sig själv.

Det är bra att ta reda på vad som är rätt och fel för dig och vilka värderingar du har, för när du går emot dina egna värderingar, regler och normer känns det som vi har gått vilse.

Vad kan du göra när du känner att du har gått vilse i livet?

Du kan behöva hitta dina behov, vilka regler, normer och värderingar som du har, och sedan försöka följa dem så att du känner att du kan står för dig och ditt liv och känna att du lever efter ditt hjärta.

Ibland gör vi saker som går emot det vi står för, det blir fel och vi känner oss som dåliga människor. Det som har hänt har hänt och det kan du inte göra något åt, men du kan ändra något nu, så att du i framtiden inte gör samma sak igen som sårat dig i själen. Det viktigaste är att det känns rätt i ditt hjärta.