av Monica balkefors | mar 6, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar, Välkommen
Vill du uppleva livet på ett mer positivt sätt? Då är livsglädje nyckeln till ett mer meningsfullt och glatt liv!Att lära sig livsglädje är en investering i dig själv och din framtid. Genom att fokusera på det positiva i livet och lära sig att uppskatta det som finns...
av Monica balkefors | mar 4, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Genom att rikta uppmärksamheten mot det som vi är tacksamma för kan vi skifta fokus från negativa tankar och känslor till mer positiva och konstruktiva tankar. Detta kan i sin tur minska vår stressnivå och öka vårt välbefinnande. Forskning visar också att personer som...
av Monica balkefors | mar 1, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
När vi övar tacksamhet visar vi uppskattning och erkännande för det positiva i livet, vilket kan förändra vår syn på världen och de människor vi interagerar med. Genom att öva tacksamhet öppnar vi våra hjärtan för glädje och ödmjukhet. Att reflektera över de små...
av Monica balkefors | feb 28, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Nytt program för dig som vill älska dig själv mer, känna glädje och tacksamhet till livet. Du kommer lära dig att hantera stressiga och negativa tankar och känslor på ett enkelt sätt. Du kommer få verktyg för att fylla dig själv med bra, hälsosam energi och mycket...
av Monica balkefors | feb 24, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Är ett program som riktar sig till individer som strävar efter att öka sin självkärlek, uppleva glädje och känna tacksamhet gentemot livet. Du kommer att lära dig att effektivt hantera stress och negativa tankar och känslor på ett enkelt sätt. Dessutom kommer du att...
av Monica balkefors | feb 23, 2024 | Kurser, Tacksamhet, Tankar
VILL HA MER SJÄLVKÄNSLA? Tacksamhet kan ha en stor positiv effekt på vår självkänsla. Genom att vara tacksam för det vi har i livet, istället för att fokusera på det vi saknar, kan vi öka vår självkänsla och självbild. Genom att fokusera på de positiva aspekterna i...
