av Monica balkefors | feb 13, 2025 | Blogg
Många tror att hypnos handlar om att bli kontrollerad eller tappa medvetandet… men inget kunde vara mer fel!Jag får så många frågor om hypnos och många är osäker och lite skrämd av hypnos så här har jag sammanställt lite information och fakta om hypnos.💡 Låt oss reda...
av Monica balkefors | nov 28, 2024 | Välkommen
Utforska vikten av tacksamhet för både din fysiska och mentala hälsa, och ta del av åtta tips för att övervinna hinder och odla en attityd av tacksamhet. Att förstå vad tacksamhet innebär Vad innebär tacksamhetsklyftan? Fördelar med att praktisera tacksamhet 8 tips...
av Monica balkefors | nov 17, 2024 | Välkommen
Självkärlek är inte bara en trend – det är en livsförändrande strategi för att skapa balans och livsglädje. För många kvinnor, särskilt i åldern 40–50 år, är självkritik och osynlighet något som påverkar både deras självbild och livskvalitet. Det är dags att omfamna...
av Monica balkefors | okt 31, 2024 | Välkommen
Lär dig att vara tacksam när det är tuffa tider, plus fördelar och hinder för tacksamhet och hur en tacksamhetslista kan hjälpa dig att hitta saker att vara tacksam för. Hinder för tacksamhet: varför vi kämpar för att känna tacksamhet Varför är tacksamhet viktigt? 10...
av Monica balkefors | maj 17, 2024 | Välkommen
Vad kan du vara tacksam för?Det finns så mycket att vara tacksam för, det är lätt att se när livet är på topp och allt är bara såååå där riktigt bra.När livet är jobbigt, allt är svårt, allt går helvete… ja då kan det vara svårt att se det man kan vara tacksam...
