av Monica balkefors | maj 7, 2024 | Välkommen
En Livsglädjedesigner är inte bara en coach. Medan coaching kan vara en viktig del av mitt arbete, sträcker sig min roll vanligtvis bortom traditionell coachning. Jag som Livsglädjedesignern har en bredare uppsättning färdigheter och metoder för att främja...
av Monica balkefors | mar 25, 2024 | Blogg, Tacksamhet, Tankar
har du dem på en lista? Varför ska du ha dem på en lista? För att du skall se dem dagligen, och ännu viktigare för att du skall kunna ta till dem de dagar är mindre bra, eller rent skit ???????? Att vara medveten om vad som får dig att känna glädje är viktigt eftersom...
av Monica balkefors | mar 6, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar, Välkommen
Vill du uppleva livet på ett mer positivt sätt? Då är livsglädje nyckeln till ett mer meningsfullt och glatt liv!Att lära sig livsglädje är en investering i dig själv och din framtid. Genom att fokusera på det positiva i livet och lära sig att uppskatta det som finns...
av Monica balkefors | mar 4, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Genom att rikta uppmärksamheten mot det som vi är tacksamma för kan vi skifta fokus från negativa tankar och känslor till mer positiva och konstruktiva tankar. Detta kan i sin tur minska vår stressnivå och öka vårt välbefinnande. Forskning visar också att personer som...
av Monica balkefors | mar 3, 2024 | Välkommen
Har du tagit dig tid att reflektera över din vecka som har varit? Vad har varit bra?Vad har du gjort bra?Vem har du mött som du blev glad för?Vad är du mest tacksam för?Vilka mirakler har du varit med om under veckan? mm...
