av Monica balkefors | mar 25, 2024 | Blogg, Tacksamhet, Tankar
har du dem på en lista? Varför ska du ha dem på en lista? För att du skall se dem dagligen, och ännu viktigare för att du skall kunna ta till dem de dagar är mindre bra, eller rent skit ???????? Att vara medveten om vad som får dig att känna glädje är viktigt eftersom...
av Monica balkefors | mar 6, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar, Välkommen
Vill du uppleva livet på ett mer positivt sätt? Då är livsglädje nyckeln till ett mer meningsfullt och glatt liv!Att lära sig livsglädje är en investering i dig själv och din framtid. Genom att fokusera på det positiva i livet och lära sig att uppskatta det som finns...
av Monica balkefors | mar 4, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Genom att rikta uppmärksamheten mot det som vi är tacksamma för kan vi skifta fokus från negativa tankar och känslor till mer positiva och konstruktiva tankar. Detta kan i sin tur minska vår stressnivå och öka vårt välbefinnande. Forskning visar också att personer som...
av Monica balkefors | mar 1, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
När vi övar tacksamhet visar vi uppskattning och erkännande för det positiva i livet, vilket kan förändra vår syn på världen och de människor vi interagerar med. Genom att öva tacksamhet öppnar vi våra hjärtan för glädje och ödmjukhet. Att reflektera över de små...
av Monica balkefors | feb 28, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Nytt program för dig som vill älska dig själv mer, känna glädje och tacksamhet till livet. Du kommer lära dig att hantera stressiga och negativa tankar och känslor på ett enkelt sätt. Du kommer få verktyg för att fylla dig själv med bra, hälsosam energi och mycket...
av Monica balkefors | feb 24, 2024 | Blogg, Kurser, Tacksamhet, Tankar
Är ett program som riktar sig till individer som strävar efter att öka sin självkärlek, uppleva glädje och känna tacksamhet gentemot livet. Du kommer att lära dig att effektivt hantera stress och negativa tankar och känslor på ett enkelt sätt. Dessutom kommer du att...
