Blogg

Monica Balkefors
Varför skall du anvÀnda dig av affirmationer

Varför skall du anvÀnda dig av affirmationer

Varje dag tĂ€nker du tusentals tankar – faktum Ă€r att du ofta tĂ€nker samma tankar flera gĂ„nger per dag, och ofta (men inte alltid) Ă€r flera av dem negativa.Vill du förbĂ€ttra ditt inre prat, din inre konversation sĂ„ kan du anvĂ€nda dig av affirmationer som Ă€r positiva....

lÀs mer

15 vanor som lyckliga mÀnniskor har

Vanor som förbÀttrar din glÀdje och lycka Alla vill nog vara lycklig, jag tror att det Àr ett av de basala mÄlen vi har. Det kan lÄta enkelt, men det kan vara utmanande.  Hur kan du vara lycklig och glad eller i alla fall lyckligare Àn du Àr nu? Du har sÀkert hört...

lÀs mer

Slutet pÄ dagen

NÀr livet kÀnns hopplöst pÄ mÄnga sÀtt Det Àr slut pÄ dagen och Stina funderar pÄ vart den hÀr dagen har tagit vÀgen. Hon tÀnker att den hÀr dagen bara försvann och hon har inte gjort det hon mÄste göra idag, inte idag heller! Allt det dÀr hennes dagar bestÄr av, alla...

lÀs mer
Vill du stÀrka din hjÀrna?

Vill du stÀrka din hjÀrna?

Vad Àr en tacksamhetsutmaning? Enkelt uttryckt, det Àr dÀr du förbinder dig att öva tacksamhet under en viss tidsperiod sÄ att du kan se hur det förÀndrar ditt liv. Det finns mÄnga utmaningar som florerar pÄ Facebook och Instagram. Du antar olika utmaningar beroende...

lÀs mer

En lite peng

Jag gillar att fota och dĂ„ kan jag fĂ„ barn som hittat en peng pĂ„ bild en helt vanlig dag. Barn som har det bra och barn som inte har det bra finns över allt runt omkring oss. Helt vanliga barn med helt vanliga förĂ€ldrar kan ha det hur dĂ„ligt som helst.Är de dĂ„ helt...

lÀs mer