Blogg

Monica Balkefors

Vad är/gör en Livsglädjedesigner​

En Livsglädjedesigner är inte bara en coach. Medan coaching kan vara en viktig del av mitt arbete, sträcker sig min roll vanligtvis bortom traditionell coachning. Jag som Livsglädjedesignern har en bredare uppsättning färdigheter och metoder för att främja...

läs mer

Gladsaker

har du dem på en lista? Varför ska du ha dem på en lista? För att du skall se dem dagligen, och ännu viktigare för att du skall kunna ta till dem de dagar är mindre bra, eller rent skit ???????? Att vara medveten om vad som får dig att känna glädje är viktigt eftersom...

läs mer

RÄDSLOR – FY FA…

 RÄDSLOR - Törs jag verkligen lite på...??? Så jäkla jobbiga att ha, när jag egentligen bara vill ge allt.....Jag är så trött på rädslor ställer till det för mig och för så många andra. Min uppväxt var inte den bästa och skapade många rädslor för livet, men dessa har...

läs mer
Varför skall du använda dig av affirmationer

Varför skall du använda dig av affirmationer

Varje dag tänker du tusentals tankar – faktum är att du ofta tänker samma tankar flera gånger per dag, och ofta (men inte alltid) är flera av dem negativa. Vill du förbättra ditt inre prat, din inre konversation så kan du använda dig av affirmationer som är positiva....

läs mer

15 vanor som lyckliga människor har

Vanor som förbättrar din glädje och lyckaAlla vill nog vara lycklig, jag tror att det är ett av de basala målen vi har. Det kan låta enkelt, men det kan vara utmanande.  Hur kan du vara lycklig och glad eller i alla fall lyckligare än du är nu? Du har säkert hört både...

läs mer